歯石をスケーラーという専用の器具で除去していくことをスケーリングといいます。プラークが硬化し歯石になってしまうと、普段の歯みがきでは十分に落とすことができなくなりますので、歯石をためずに定期的に除去することが重要です。

PMTCとは、プロフェッショナル・メカニカル・トゥース・クリーニングの略で、歯科衛生士が専用の器具を用いて徹底的に行う歯のクリーニングのことです。細菌が作るバイオフィルムを剥がすことで歯の表面がツルツルになります。

毎日しっかりと磨いているつもりでも、磨き残しが多い磨き方をしている方が多いです。磨き残しの少ない正しい歯みがきの方法を身に付けて毎日実践しましょう。歯間ブラシやフロスなどの使用方法もお伝えしています。

エアフローは、細かいパウダー粒子をジェット噴射で歯に吹き付けることにより、歯にこびりついた頑固な汚れを徹底的に落とすクリーニングです。着色やヤニ、歯周病の細菌除去に効果的です。

ブラッシング指導で教わった正しい方法で毎日しっかりと磨きましょう。毛先が開いてしまった歯ブラシでは汚れをきちんと落とすことができませんので、1ヶ月に1回を目安に交換するようにしましょう。

歯みがきだけでは、歯と歯の間に残った汚れを落としきることは困難です。歯間ブラシやフロスなどを歯みがき後に行い、歯と歯の間の汚れも徹底的に落とすようにしましょう。

良く噛んで食べる、甘い物を食べ過ぎない、ダラダラと間食をしないなど食習慣を見直してむし歯ができにくい口腔内環境を心がけましょう。